Ayurveda: autoconhecimento, saúde, bem-estar e longevidade

Ayurveda, beleza, bem-estar e autoconhecimento

Os conhecimentos milenares do Ayurveda nos ajudam no autoconhecimento, saúde e bem-estar.   Estudo Ayurveda há muitos anos. Sempre me interessei em aprender pelo menos um pouquinho sobre essa sabedoria milenar que se originou na Índia há mais de 5 mil anos. Mas entender o que, de fato, é Ayurveda – vida – me levou bastante tempo. E continua sendo um caminho de descobertas e insights maravilhosos.   Em 2018, quando lancei o então chamado Slow Market.Beauty (o primeiro evento […]

O resgate dos princípios ancestrais que promovem o bem-estar metafísico

Já temos conhecimento de muitos dos princípios científicos sobre bem-estar e o que necessitamos para o bom funcionamento do organismo humano. Precisamos de nutrientes como proteínas, vitaminas e minerais diversos para a manutenção da saúde que podem ser obtidos por meio de uma alimentação equilibrada e menos ultraprocessada. Precisamos de exposição ao sol, mas não aos raios UVB e UVA. Além da prática de atividades físicas para melhorar a condição do corpo e suas funções internas, o mais conhecido dos […]

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